Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου 2026, στο πλαίσιο της Πανελλήνιας Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού, οι μαθητές/τριες της
Α΄ τάξης συμμετείχαν σε βιωματικές δραστηριότητες, με στόχο να αναδειχθεί η αξία της υιοθέτησης ενός υγιεινού και ισορροπημένου τρόπου ζωής. Ειδικότερα, πραγματοποιήθηκε ενημερωτική παρουσίαση και κατασκευή του «Φαναριού της Υγιεινής Διατροφής», μέσω των οποίων οι μαθητές/τριες είχαν την ευκαιρία να κατανοήσουν τις βασικές αρχές της ισορροπημένης διατροφής και να ευαισθητοποιηθούν ως προς τη
σημασία των υγιεινών διατροφικών επιλογών. Παράλληλα, ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στην
προαγωγή της στοματικής υγείας και την καθημερινή φροντίδα των δοντιών. Μέσα από τη δημιουργία σχετικής αφίσας, καθώς και την πρακτική εφαρμογή του ορθού τρόπου βουρτσίσματος των δοντιών, οι μαθητές/τριες ενίσχυσαν τις γνώσεις τους και καλλιέργησαν υπεύθυνες στάσεις για την προστασία της υγείας τους. Η ενεργός συμμετοχή, το έντονο ενδιαφέρον και ο ενθουσιασμός που επέδειξαν στο σύνολο των δραστηριοτήτων, ανέδειξαν τη σημασία της βιωματικής μάθησης ως μέσου καλλιέργειας θετικών στάσεων και υγιεινών συνηθειών.
Επιμέλεια: Παναγιώτα Ανδρέου ΠΕ70 & Δήμητρα Μουντζή ΠΕ71










Οι μαθητές/τριες της
Β΄ τάξης συμμετείχαν σε μια σειρά από βιωματικές δραστηριότητες με στόχο να γνωρίσουν καλύτερα τη σημασία της άσκησης, της σωστής διατροφής και της προσωπικής υγιεινής.
Στο πλαίσιο του μαθήματος της Μελέτης Περιβάλλοντος, συζητήσαμε για τη διατροφή και τη σημασία της επιλογής τροφών, που βοηθούν το σώμα μας να μεγαλώνει και να παραμένει δυνατό. Γνωρίσαμε τη διατροφική πυραμίδα, μάθαμε τις βασικές ομάδες τροφίμων και συζητήσαμε για το πόσο συχνά είναι καλό να καταναλώνουμε τις διάφορες τροφές. Στη συνέχεια, σχεδιάσαμε όλοι μαζί στον πίνακα τη δική μας διατροφική πυραμίδα. Οι μαθητές τοποθέτησαν εικόνες τροφίμων στα κατάλληλα επίπεδα, εξηγώντας τις επιλογές τους, συμμετέχοντας ενεργά στη διαδικασία. Μέσα από το παιχνίδι και τη συνεργασία, τα παιδιά κατανόησαν με έναν απλό και ευχάριστο τρόπο τις βασικές αρχές μιας ισορροπημένης διατροφής. Οι δραστηριότητες συνεχίστηκαν με ένα ακόμη σημαντικό θέμα για την καλή υγεία: την
προσωπική υγιεινή και ιδιαίτερα τη φροντίδα των δοντιών μας. Συζητήσαμε για τη σημασία του καθημερινού βουρτσίσματος και παρουσιάσαμε, με τη βοήθεια εικόνων, όλα τα απαραίτητα βήματα για ένα σωστό και αποτελεσματικό πλύσιμο των δοντιών. Με τη χρήση της προσωπικής οδοντόβουρτσας του καθενός, έγινε επίδειξη της σωστής τεχνικής βουρτσίσματος. Τα παιδιά παρακολούθησαν, δοκίμασαν και στη συνέχεια εφάρμοσαν όσα μάθαμε. Βγήκαμε στην αυλή του σχολείου και βουρτσίσαμε όλοι μαζί τα δόντια μας, μετατρέποντας τη γνώση σε μια βιωματική εμπειρία. Μέσα από τις δραστηριότητες αυτές, τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να κατανοήσουν ότι η καλή υγεία είναι αποτέλεσμα καθημερινών συνηθειών: σωστή διατροφή, προσωπική υγιεινή, φροντίδα των δοντιών και, φυσικά, κίνηση και άσκηση.
Επιμέλεια: Πάτσιου Μιχαέλα ΠΕ71 & Καρασαλίδης Θεόδωρος ΠΕ70



